Sauté de dinde à la moutarde dukan

Ingrédients:

• 400g de dinde
• 1 oignon
• 1 cuillère à soupe d'arôme maggi
• 1 cuillère à soupe moutarde en grain
• 1 cuillère à soupe moutarde
• 1 cuillère à café d' herbes de Provence
• sel, poivre
• eau

Préparation:

• Emincer l'oignon et faire colorer dans une poêle
• Emincer la dine et faites la colorer avec les oignons
• Laisser colorer et ajouter l'arôme maggi et l'eau
• Ajouter les moutardes et les herbes
• Assaisonner et laisser mijoter à feu doux 20 minutes