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Recettes salées
Pastillas"thon, courgette et vache qui rit"
8 Février 2016
Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog
Ingrédients:
1 petite courgette
2 oeufs
1 cuillère à café de moutarde
200g de thon au naturel
1 oignon
1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée
3 vaches qui rit 7%
sel, poivre
12 feuilles filo
30g de beurre
P
réparation:
Préchauffer le four à 180°c chaleur tournante
Raper la courgette et l'oignon
Egoutter le thon
Mélanger les oeufs, la moutarde et la ciboulette et assaisonner
Mélanger la courgette,le thon et l'oignon
Assaisonner
Verser le mélange oeufs/moutarde et mélanger
Faire fondre le beurre 50 secondes au micro-ondes
Beurrer une feuille de filo et déposer un peu de préparation ( 2 cuillères à soupe environ)
Mettre une demi vache-qui-rit au centre et refermer la feuille autour de la farce
Entourer de nouveau d'une feuille de filo et beurrer sur toutes les faces
Renouveler l'opération pour les 5 autres
Enfourner 20 minutes
courgette rapée+oignon rapé
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