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Ingrédients:

 

 

 

Préparation:

 

  • Préparer votre pâte à pizza
  • Etaler en sur du papier sulfurisé
  • Précuire 10 minutes à 180°c (four préchauffé)
  • Laisser refroidir
  • Retourner et décoller le papier cuisson
  •  
  • Faire revenir les dés de poivrons
  • Emincer finement l' oignon et l' ajouter aux poivrons
  • Laisser revenir jusqu'à ce que les poivrons aient rendu leur eau
  • Ajouter le coulis de tomate, le basilic et assaisonner
  • Laisser refroidir 5 minutes
  •  
  • Préchauffer le four à 200°c position grill
  • Faire égoutter le thon
  • Etaler le mélange poivron/oignon/tomate sur la pâte précuite
  • Emietter le thon
  • Mélanger les carrés frais et le râpé à l'aide d'une petite cuillère
  • Assaisonner et disposer sur la pizza
  •  
  • Enfourner la pizza au plus bas une dizaine de minutes (à surveiller)
  • J'ai coupé les bords un peu trop cuits pour moi
Pizza au thon dukanPizza au thon dukanPizza au thon dukan
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Tag(s) : #Poissons et crustacés, #Fast-food, #3-PHASE LEGUMES

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