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Ingrédients:

 

  • 1/2 concombre
  • 1 yaourt nature 0%
  • 1/2 oignon
  • 1 cuillère à café de coriandre (surgelée)
  • 1 bonne pincée d'ail moulu
  • 1 pincée de cumin moulu
  • sel, poivre.

 

 

Préparation:

 

  • Laver le concombre et couper en fines lamelles
  • Emincer l'oignon finement
  • Mélanger le yaourt avec l'ail, le cumin ,l'oignon et la coriandre
  • Assaisonner
  • Mélanger avec le concombre et servir frais
Raita au concombre dukanRaita au concombre dukanRaita au concombre dukan
Tag(s) : #Salades composées, #3-PHASE LEGUMES

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