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Brochettes de poulet thym et citron Dukan

 

Ingrédients:

  • 4 blancs de poulet
  • 1 cuillère à soupe de thym
  • 1 cuillère à soupe d'ail haché surgelé
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron
  • sel, poivre

 

 

Préparation:

  • Couper les blancs de poulet en gros cubes
  • Assaisonner et placer dans une boite hermétique.
  • Dans un bol, mélanger les ingrédients restant et verser sur le poulet
  • Mélanger et placer au frais.
  • Laisser mariner 1 heure minimum et monter en brochettes
  • Cuire au barbecue.
Brochettes de poulet thym et citron DukanBrochettes de poulet thym et citron Dukan
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fanie 26/05/2017 21:11

I completely agree