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Fondant chocolat spéculoos

30/07/2016

Ingrédients pour 11 fondants: 250g de chocolat noir 250g de beurre mou...

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Sauté de dinde sauce pepperoni dukan

30/07/2016

Ingrédients: 400g de filet de dinde 20g de pepperoni de dinde ( rayon hallal)...

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Riz pilaf

29/07/2016

Ingrédients pour 4 personnes: 1 oignon 2 verres de riz 50g de beurre sel,...

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Médaillon de sole tropicale dukan

29/07/2016

Ingrédients: 5 médaillons de sole tropicale 1 boite de champignons de paris...

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Bavarois fraises-spéculoos

28/07/2016

Ingrédients: Fond de tarte: 250g de spéculoos 100g de beurre 500g de fraises...

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Biscuits croustillants aux pépites de chocolat dukan

28/07/2016

Pépites à faire la veille ( je les fais en grosses quantité!) http://www.dukanaute.com/recette-chocolat-nappage-fourrage-pepites-palets-6997.html...

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Saumon beurre blanc

26/07/2016

Ingrédients pour 2 personnes: 2 pavés de saumon 2 échalotes 15g de beurre...

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Poêlée de haricots plats et colin dukan

26/07/2016

Ingrédients: 400g de haricots plats (surgelés) 400g de colin (ou autre...

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Macaron amande coeur choco/noisette

25/07/2016

Ingrédients: Coques: 165g de poudre d'amande 165g de sucre glace 58g de...

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Poulet au chorizo dukan

25/07/2016

Ingrédients: 400 g d'escalopes de poulet 2 échalotes 2 gousses d'ail 3...

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