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Gratinée de poissons dukan

18/05/2016

Ingrédients: 4 poireaux 2 pavés de saumon 2 dos de cabillaud ou colin 200g...

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Oeufs cocotte au jambon dukan

17/05/2016

Ingrédients : 4 oeufs 2 tranches de jambon dégraissé une dizaine de lardons...

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Gateau choco coco façon kinder délice coco

17/05/2016

Ingrédients: 200g de chocolat noir 4 oeufs 125g de beurre 100g de sucre...

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Courgettes farcies à la dinde et au curry dukan

17/05/2016

Ingrédients pour 4 personnes : 6 courgettes escalopes ou filet de dinde...

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Saumon farci pesto et tomates séchées dukan

16/05/2016

Ingrédients pour 5 personnes: 5 pavés de saumon 4 demi tomates séchées...

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Cuisses de grenouilles à l'ail dukan

16/05/2016

Ingrédients: une dizaine de cuisses de grenouilles 1 gousse d'ail 1 cuillère...

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Cuisses de grenouilles au beurre d'ail

16/05/2016

Ingrédients: 300g de cuisses de grenouilles 2 gousses d'ail 2 cuillères...

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Omelette thon, poivrons et fromage dukan

15/05/2016

Ingrédients: 4 oeufs 30ml de lait écrémé 1 petite boite de thon au naturel...

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Macarons chocolat blanc

15/05/2016

Ingrédients pour 55 macarons: (recette doublée): 165g de poudre d'amande...

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Poule au curry

15/05/2016

Ingrédients: 1 poule 2 kub'or dégraissé sauce: 70g de beurre 70g de farine...

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