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Ingrédients: Pour 2 tortillas: 2 oeufs 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 2 cuillères à soupe de gluten de blé 1 pincée de sel 60ml d'eau Garniture: 4 cuillères à soupe de ratatouille maison: http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2015/12/ratatouille-nicoise-dukan.html...

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Tag(s) : #3-PHASE LEGUMES, #Fast-food

Ingrédients: crêpes: 2 oeufs moyen 1 carré frais nature 0% 25g de gluten de blé (1 cs bombée) 10g d'eau (1cs) 200g de viande à kebab: http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2017/02/viande-a-kebab-maison.html 1/2 oignon 1/2 tomate (facultatif uniquement...

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Tag(s) : #Fast-food, #1-Phase d'attaque

Ingrédients: Galette: 2 oeufs 1 cuillère à soupe bombée de lait écrémé en poudre (10g) 1 cuillère à soupe bombée de gluten (20g) sel, poivre 300g de viande de boeuf hachée à 5% 1 cuillère à soupe rase de concentré de tomate 100ml de coulis de tomate 1...

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Tag(s) : #Fast-food, #3-PHASE LEGUMES, #boeuf
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