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Les articles avec le tag : les oeufs

Omelette au konjac et bacon grillé Dukan

25/08/2017

Ingrédients: 1/2 sachet de riz de konjac (reste!) 4 oeufs 3 blancs d'oeuf...

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Haddock chowder "soupe au haddock fumé" Dukan

04/03/2017

Ingrédients pour 4 personnes: 2 blancs de poireaux 1 gros oignon 450g de...

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Oeuf à la coque et ses mouillettes Dukan

01/03/2017

Idée repas, très simple mais à laquelle on ne pense pas toujours.... Ingrédients:...

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Omelette souflée aux boulettes de boeuf Dukan

09/02/2017

Ingrédients: 200g de viande de boeuf hachée à 5% 1 cuillère à café rase...

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Omelette au crabe Dukan

03/12/2016

Ingrédients: 120g de miettes de crabe (conserve) 3 oeufs 30ml de lait écrémé...

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Gratin d'oeufs à l'italienne (conso)

30/10/2016

Ingrédients: 4 œufs 1/2 boîte de tomates pelées 40g de mozzarella light...

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Omelette courgette poulet chèvre dukan

11/10/2016

Ingrédients: 1 petite courgette 1 échalote 4 oeufs 30ml de lait écrémé...

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Omelette poivrons bacon dukan

17/08/2016

Ingrédients: 150g de trio de poivrons 4 oeufs 2 blancs 75g de bacon de...

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Omelette oseille/chèvre (conso)

02/08/2016

Ingrédients: 4 oeufs 2 blancs 20ml de lait écrémé 15g de chèvre bûche allégé...

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Omelette pepperoni/chèvre dukan

15/06/2016

Ingrédients: 3 oeufs 4 blancs d'oeuf 4 rondelles de pepperoni de dinde...

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