Tous nos blogs cuisine
Editer l'article
Suivre ce blog
Administration
Connexion
+
Créer mon blog
La cuisine de Fanie
Accueil
Recettes salées
Recettes sucrées
Patisseries à partager
Patisseries individuelles
Crèmes et verrines
Régime Dukan
phase d'attaque
Phase de croisière
Phase protéine/légumes
Desserts Dukan
Petit déjeuner et gouter
Biscuits Dukan
Crèmes et verrines
Contact
1-Phase d'attaque
,
le poulet
Cari poulet fumé combava
27 Août 2016
Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog
Ingrédients:
1 poulet fumé
10 pilons de poulet
1 oignon
2 gousses d'ail
3 cuillères à soupe de sauce d'huitres
2 cuillères à soupe de sauce soja
120ml d'eau
1 branche de thym
combava (facultatif)
Préparation:
Recuire le poulet fumé 25 minutes à 190°c (facultatif mais je le trouves trop gras)
Laisser refroidir puis désosser les blancs,ailes et cuisses
Emincer finement l'oignon et hacher l'ail
Faire revenir l'oignon dans une cocotte anti-adhésive
Ajouter les pilons et colorer les morceaux
Ajouter l'ail et le thym
Ajouter la sauce d'huitres et la sauce soja
Faire revenir 5 à 10 minutes et ajouter le poulet fumé
Arroser avec l'eau
Râper le quart d'un combava et cuire à couvert 25 minutes à feu doux
Partager cet article
Repost
0
S'inscrire à la newsletter
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
lait de coco Dukan
Filet de truite en papillotte
Filet de dinde curry et moutarde à l'ancienne
Filet mignon thym et citron
Brioche au lait de soja
Tomates à la provençale dukan
Commenter cet article
Ajouter un commentaire
Thème Magazine - Hébergé par
Overblog