750 grammes
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1-phase d'attaque

Gâteau de crêpes au chocolat dukan

23/10/2015

Ingrédients: pâte à crêpes : 40g de milical ou protifar 40g de gluten de blé 1 cuillère à soupe d'édulcorant 1...

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Crème brulée noix de coco dukan

23/10/2015

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'édulcorant 5 gouttes d'arôme noix de coco 190ml de lait écrémé 2 jaunes d'oeufs...

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Gâteau de crêpes au jambon dukan

23/10/2015

Ingrédients: 20g de Milical (ou Protifar) 20g de gluten de blé 2 oeufs 15 cuillères à soupe de lait écrémé 4 tranches...

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Lemon curd dukan

18/10/2015

Ingrédients: 2 Oeufs 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2g d'agar-agar 70ml d'eau 1 cuillère à café d'arôme...

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Pate à pasta! sans tolérés dukan

17/10/2015

Ingrédients: 80g de gluten de blé 30g de lait écrémé en poudre 25g de milical ou protifar 2 oeufs 40 à 50ml d'eau...

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Pavés de saumon, curcuma moutarde dukan

16/10/2015

Ingrédients: 3 pavés de saumon sel, poivre sauce: 1/2 oignon 1 yaourt brassé à 0% 1 cuillère à café de curcuma...

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Sauce curcuma dukan

15/10/2015

Ingrédients: 1/2 oignon 1 yaourt brassé à 0% 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de moutarde en grain...

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Ilot flottant dukan

15/10/2015

Ingrédients: crème anglaise: 2 jaunes d'oeuf 250ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe d'édulcorant ( à votre convenance)...

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Mousse au chocolat dukan

11/10/2015

Ingrédients: 3 oeufs 20g de cacao dukan 2 cuillères à soupe d'édulcorant 2 feuilles de gélatines 5 cuillères à...

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Crème brulée au chocolat dukan

09/10/2015

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'édulcorant 1 cuillère à café de cacao dukan (non sucré et dégraissé en pp) 190ml...

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