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Ingrédients: 1 cuillère à soupe de curcuma 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de sauce soja...
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Ingrédients: 2 pavés de saumon 1 échalote 1 jaune d'oeuf 2 cuillères à soupe de vinaigre de pomme( cidre ou autre...)...
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Ingrédients: 3 pavés de saumon 1 cuillère à soupe de curcuma 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à...
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Ingrédients: 4 oeufs 125ml de lait fermenté écrémé (ou 1 yaourt nature) 30g de gluten de blé (2 cuillères à soupe)...
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Ingrédients: 2 pavés de saumon 100g de tofu soyeux 3 rondelles de chorizo de jambon 60ml de lait écrémé 1 échalote...
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Ingrédients: 3 pavés de saumon 2 cuillères à soupe de sauce soja (réduite en sel) 1 cuillère à soupe de vinaigre...
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Ingrédients: Pain de mie dukan : 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1/2 cuillère...
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Ingrédients: 1 blanc d'oeuf 4 carrés frais nature 0% 4 tranches de saumon fumé (120g) 1 gros pavé de saumon (250g)...
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Ingrédients: 60g de gluten de blé 30g de proteines neutres (milical, protifar) 30g de lait en poudre (3 cuillères...
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Ingrédients: 250g de blanc de poulet 30g de chorizo de jambon ( 6,5% de matières grasses, même composition que...
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