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Ingrédients: 1 kilo de filets de colin ou de cabillaud surgelé 2 cuillères à soupe d'oseille (surgelée) 1 oignon...
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Ingrédients: 800g de fromage blanc 0% 2 sachets de bioflan vanille 60g de maizena 5 oeufs 2 cuillères à soupe d'édulcorant...
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Ingrédients: 3 oeufs 1 sveltesse vanille 0% ou yaourt nature 0% 60ml de lait écrémé 45g de gluten de blé (3 cs)...
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Ingrédients: 330g d'escalope de dinde 45g de blanc d'oeuf (1 gros blanc) 1 cuillère à café d'ail en poudre fumé...
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Ingrédients: 1 longe de porc maigre 1 kilo environ 1 cuillère à café d'ail en poudre 1 cuillère à café d'ail fumé...
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Ingrédients: 800g de boeuf à braisé 75g de bacon maigre 75g de lardons maigres 4 oignons 2 gousses d'ail 1 bouillon...
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Ingrédients pour 6 personnes: 2 filets mignons de porc 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de concentré...
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Ingrédients: 1 oignon 1 sachet de riz de konjac 1 cuillère à soupe de vin blanc (facultatif) 40g de saumon fumé...
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Ingrédients: 500g de morceaux de poulpes (rayon surgelés) 2 oignons 2 gousses d'ail 4 brins de cives 1 piment végétarien...
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Ingrédients: 1 talon de jambon découénné et dégraissé 3 échalotes 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 bouillon...
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