fast-food - La cuisine de Fanie

Gaufres salées bacon/courgette Dukan

15/08/2018 …

Ingrédients: Pour 6 gaufres: 30g de bridelight râpé 75g de bacon maigre 100g de courgette 1 pincée de cumin 1/2...

Tacos sauce fromagère

Recettes salées
Fast-food

12/04/2018 …

Ma fille a décidé de faire des tacos aujourd'hui ...bon je ne sais pas lâcher prise il fallait que je sois dans...

Beignets de vache qui rit

Recettes salées
Fast-food

11/02/2018 …

Ingrédients: 12 vaches qui rit (Besoin de justifier la vache qui rit allégée, je n'ai que celle-là dans le frigo!...

Pizza viande hachée, tomate et fromage sans pâte Dukan

boeuf
Fast-food
3-PHASE LEGUMES

09/06/2017 …

Ingrédients: 350g de viande hachée à 5% 1 oeuf 1 oignon 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 gousse d'ail sel,...

Crêpe saumon,oeuf et carré frais Dukan

Poissons et crustacés
1-Phase d'attaque
Fast-food

19/05/2017 …

Ingrédients: Pour 2 crêpes: 2 oeufs moyens 25g de gluten de blé (1 cs bombée) 1 carré frais ail et fines herbes...

Tacos poulet et ratatouille Dukan

3-PHASE LEGUMES
Fast-food

09/05/2017 …

Ingrédients: Pour 2 tortillas: 2 oeufs 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 2 cuillères à soupe de gluten...

Tartine mozzarella bacon Dukan

Fast-food
2-PHASE PROTEINES PURES

04/05/2017 …

Ingrédients: 3 tranches de mozzarella maison: http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2017/04/mozzarella-vegetale-dukan.html...

Hamburger bacon,oignon et emmental Dukan

2-PHASE PROTEINES PURES
Fast-food
boeuf

24/04/2017 …

Ingrédients pour 2: Pains à hamburger: 2 oeufs 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 20g de poudre protéinée...

Crêpe façon kebab Dukan

Fast-food
1-Phase d'attaque

05/04/2017 …

Ingrédients: crêpes: 2 oeufs moyen 1 carré frais nature 0% 25g de gluten de blé (1 cs bombée) 10g d'eau (1cs) 200g...

Crêpe salée bolognaise Dukan

Fast-food
boeuf
3-PHASE LEGUMES

28/03/2017 …

Ingrédients pour 2 crêpes: Crêpes: 2 oeufs moyens 1 carré frais nature 0% 25g de gluten de blé (1 cuillère à soupe...