750 grammes
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la dinde

Escalope de dinde sauce curry coco dukan

18/08/2016

Ingrédients: 4 escalopes de dinde 100g de trio de poivrons surgelés 1 oignon 1/2 gousse d'ail 2 cuillères à soupe...

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Subuta de dinde et pousses de bambou dukan

16/08/2016

Ingrédients : 400g de filet de dinde 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de sauce huitre 1 cuillère...

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Sauté de dinde sauce pepperoni dukan

30/07/2016

Ingrédients: 400g de filet de dinde 20g de pepperoni de dinde ( rayon hallal) 2 carrés frais nature 0% 1 cuillère...

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Emincé de dinde au tofu dukan

01/07/2016

Ingrédients: 500g de dinde (escalope ou filet) 1 échalote 1 cuillère à café de fond de veau dégraissé 150g de tofu...

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Courgettes farcies à la dinde et au curry dukan

17/05/2016

Ingrédients pour 4 personnes : 6 courgettes escalopes ou filet de dinde de 700g 2 oignons 2 tomates 2 cuillères...

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Escalopes à la normande dukan

10/05/2016

Ingrédients: 2 échalotes 150g de champignons de paris 2 escalopes de dinde 60ml de lait écrémé 120g de tofu soyeux...

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Filet mignon moutarde dukan

15/04/2016

Ingrédients: 1 filet de dinde 1 boite de champignons de Paris 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 oignon...

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Confit de dinde dukan

05/04/2016

Ingrédients: 1 cuisse de dinde 1 cuillère à café de fond de veau dégraissé 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre...

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Involtinis mozzarella bacon dukan

16/03/2016

Ingrédients: 1 tomate 1 boule de mozzarella allégée 4 tranches de bacon de boeuf 4 escalopes de dinde Sauce: 1/2...

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Cuisse de dinde aux échalotes dukan

15/03/2016

Ingrédients: 1 cuisse de dinde (1,2 kilo) 4 cuillères à soupe de sauce soja réduite en sel 6 échalotes 75g de lardons...

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