750 grammes
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la dinde

Involtinis aux petits légumes dukan

18/02/2016

Ingrédients: 1 carotte jaune 1 carotte 50g d'épinards 1 oignon 8 escalopes de dinde (elles étaient petites!) 1...

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Escalopes à la florentine dukan

08/01/2016

Ingrédients: 2 escalopes de dinde 200 g d'épinards hachés surgelés 40ml de coulis de tomates 3 ou 4 tranches de...

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Sauté de dinde à la moutarde dukan

04/01/2016

Ingrédients: 400g de dinde 1 oignon 1 cuillère à soupe d'arôme maggi 1 cuillère à soupe moutarde en grain 1 cuillère...

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Escalopes à la crème dukan

25/11/2015

Ingrédients: 2 escalopes de dinde 1/2 oignon émincé 1/2 échalote ciselée 1/2 cuillère à soupe de sauce d'huitre...

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Cordon bleu poivre et champignons dukan

24/11/2015

Ingrédients: 1 escalope de dinde ou de poulet 4 cuillères à soupe de sauce au poivre http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2015/11/sauce-au-poivre-dukan.html...

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Cordon bleu bolognaise dukan

07/11/2015

Ingrédients: 1 escalope de dinde ou poulet 1 tranche de jambon découénné et dégraissé 2 cuillères à soupe de sauce...

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Escalopes de dinde sauce moutarde en grains dukan

23/10/2015

Ingrédients: 2 escalopes de dinde 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de moutarde en grains...

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Escalopes de dinde aux trompettes de la mort dukan

13/10/2015

Ingrédients pour deux personnes: 2 grosses escalopes de dinde 800g de trompettes de la mort 1 gousse d'ail 1 cuillère...

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Escalopes de dinde gratinées dukan

06/10/2015

Ingrédients: 2 escalopes de dinde 2 cuillères à café de concentré de tomate 2 cuillères à café de chèvre dukan...

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Escalopes de dinde aux pleurotes dukan

05/10/2015

Ingrédients: 2 escalopes de dinde 1/2 oignon émincé 1/2 échalion émincé (ou échalote) 100g de pleurotes fraiches...

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