750 grammes
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la dinde

Roulé de dinde aux échalotes dukan

19/09/2015

Ingrédients: 4 escalopes de dinde 3 échalotes 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 12 tranches de bacon de...

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Blanquette de dinde express dukan

19/09/2015

Ingrédients: 300g de filet de dinde 1 kub or dégraissé 1 cuillère à café de gomme de maizena sel, poivre, persil...

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Roulé de dinde farci dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 filet de dinde (ou escalopes de dinde pour des individuels) 2 steaks hachés à 5% 5 tranches de filet...

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Sauté de dinde tandoori dukan

19/09/2015

Ingrédients: 600g de filet de dinde 1 oignon 4 cuillères à café d'épices tandoori 1 cuillères à café de coriandre...

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Cuisse de dinde au miel et oignons rouges dukan

19/09/2015

Ingrédients: 3 oignons rouges 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 3 cs de sauce soja réduite en sel 20 gouttes...

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Cordon bleu roulé dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 escalope de dinde 1 tranche de jambon d2graissé 1 carré de bridelight emmental 3% (ou autre) 1/2...

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