750 grammes
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tofu

Madeleines tofu/citron dukan

15/04/2016

Ingrédients pour 12 madeleines: 120 g de tofu soyeux 3 œufs 3 cuillères à soupe d' édulcorant 45g de gluten 20...

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Mapo tofu dukan

06/02/2016

Ingrédients: 35g de lardons de volaille 150g de blanc de poulet 200g de tofu 2 gousses d'ail 1 cuillère à café...

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Pavé choco-tofu dukan

16/12/2015

Ingrédients: 400 gr de tofu soyeux 15 gr de cacao dégraissé non sucré 1/2 sachet de bioflan cacao 50 gr de lait...

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Fondant au chocolat dukan

12/12/2015

Ingrédients: 200g de tofu soyeux 25g de protéines neutres en poudre (milical, protifar) 2 cuillères à soupe rases...

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Christophines farcies dukan

20/09/2015

Ingrédients: 4 christophines 1 paquet de bacon de dinde en tranches ou bressaola 1 branche de cive 2 oignons 1...

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Tofu soyeux dukan

20/09/2015

Ingrédients: 1 litre de lait de soja (bjorg) 5g de nigari eau Préparation: Chauffer le lait de soja jusqu'à 80°C...

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Crème au tofu soyeux dukan

19/09/2015

Ingrédients: 400g de tofu soyeux 4 petits suisses 0% 4 feuilles de gélatine 2 cuillères à soupe de cacao dégraissé...

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