750 grammes
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2-phase proteines pures

Cordon bleu roulé dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 escalope de dinde 1 tranche de jambon d2graissé 1 carré de bridelight emmental 3% (ou autre) 1/2...

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Crepes sans sons dukan

19/09/2015

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de Maïzena 2 cuillères à soupe de psyllium blond 2 oeufs (moyens) 130 ml de lait...

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Pate brisée salée ou sucrée dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 cuillère à soupe de fromage blanc 2 cuillères à soupe de maizena 2 jaunes d'oeuf 3 doses de protifar...

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Madeleines dukan

19/09/2015

Ingrédients: 3 oeufs 60g maizena 1 cuillère à café de mix'gom (facultatif) 45g de protifar, milical 25g de gluten...

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Gateau au chocolat de ma maman dukan

19/09/2015

Ingrédients: 4 oeufs 4 cuillères à soupe d'édulcorant 40g de maizena 10 gouttes d' arôme noisette (facultatif)...

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Mont blanc chocolat dukan

19/09/2015

Ingrédients: 40g d'édulcorant 20g de maizena 20g de cacao non sucré et dégraissé 400ml de lait écrémé 10 gouttes...

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Galette choco/noisette dukan

19/09/2015

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 oeuf 1 cuillère à soupe d'édulcorant...

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Flan patissier dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 litre de lait écrémé 4 oeufs 75ml d'édulcorant liquide 1 gousse de vanille 45g de maizena 4g d'agar-agar...

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Flan patissier au konjac dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 litre de lait écrémé 1 gousse de vanille 4 oeufs 40g de Maïzena 2 sachets konjac en poudre (karelea)...

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Pudding brioché au caramel dukan

19/09/2015

Ingrédients: 1 morceau de brioche rassie (ici brioche au gluten) 250g à peu près 3 oeufs 40g de tagatesse (ou édulcorant...

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