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Ingrédients: 200g de tofu soyeux 4 carrés frais nature 0% 1 cuillère à café de maizena ou gomme de guar sel,poivre...
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Ingrédients: pâte à crêpes: 20g de Milical (ou Protifar) 20g de gluten de blé 2 oeufs 150ml de lait écrémé 1 bonne...
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Ingrédients: 300g de courge butternut 150g de lardons de volaille 60g de fromage allégé ( saint pierrelin retrouvé...
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Ingrédients pour 16 éclairs: pâte à choux: 200ml d' eau 100g beurre 130g de farine 4 oeufs 2g de sel 3g de sucre...
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Ingrédients pour 3 personnes: 1 poulet rôti cuit ou blancs de poulet 1 boite de champignons de Paris frais 25 oignons...
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Toujours dans le but de vider mon congélateur avant le déménagement qui approche....les kilos de viande à kebab...
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Ingrédients: 2 gros fenouils 10cl de vinaigre balsamique 250ml d'eau sel, poivre 1 cuillère à soupe d'arôme maggi...
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Ingrédients pour 8 pièces: 120g de saumon frais 1 cuillère à café de concentré de tomate 3 carrés frais nature...
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Ingrédients: 1 sachet de konjac 1 cuillère à café de gingembre 3 cuillères à soupe de coulis de tomate 2 cuillères...
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Ingrédients: 1 baguette de pain 6 tranches fines de jambon cru 2 tranches de mimolette 3 rondelles de tomates 4...
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