Boulettes de boeuf tomate basilic dukan

Ingrédients:

• 2 steaks hachés à 5%
• 1/2 oignon haché
• 1/2 cuillère à café d'origan
• sel, poivre
• 1 bridelight tomate basilic à 3% coupé en 4

Préparation:

• Ecraser la viande hachée
• Ajouter l'oignon, l'origan et assaisonner
• Former une grosse boulette puis l'aplatir dans la main
• Placer un carré de bridelight et refermer
• Cuire à la poêle à votre convenance