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Ingrédients: 400 g de courgettes 80 g de lardons fumés 40 g de fromage râpé allégé (my protein) 1 oignon (gros)...
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Ingrédients pour 8 personnes : 36 carambars 250g de mascarpone (petite boite) 230 cl de crème liquide entière 50g...
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Ingrédients: 2 escalopes de dinde fines 2 tranches de jambon 4 sylphides au bleu ou emmental sel, poivre Panure:...
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Ingrédients: Boulettes de viande : 350 g de bœuf haché 5% 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre 2 cuillères...
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Ingrédients: 1 pavé de saumon 1/2 oignon 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de curry 1/2 cuillère à...
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Ingrédients: pour 4/5 personnes: 6 ou 7 encornets /calamars 500g de viande hachée 5% 50 g de saucisson de chorizo...
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Ingrédients: 2 soles 50g de soubressade ou chorizo 100ml de crème liquide sel, poivre Persil Légumes: http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2017/03/legumes-tournes-et-glaces.html...
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Ingrédients: 400g de brocolis 3 oeufs 60ml de crème épaisse à 4% (2 cs) 40ml de lait écrémé sel, poivre Préparation:...
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Ingrédients: 3 blancs de poulet 1/2 poivron (ici des restes de poivrons rouges et jaunes) 1/2 oignon 1 cuillère...
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Ingrédients : Dacquoise noix de coco : 25 g de poudre d'amandes 75 g de noix de coco râpée 75 g de sucre glace...
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