Jambalaya aux crevettes dukan

Ingrédients:

• 1/2 oignon haché
• 1 gousse d'ail
• 50g de trio de poivrons
• poivre
• 1/2 cuillère à café d'origan séché
• 2 tomates
• 2 tranches de bacon de dinde
• 500g de crevettes décortiquées
• 1 pincée de piment d'Espelette

Préparation:

• Faire revenir à feu moyen l'oignon, l'ail, les poivrons dans une poêle anti-adhésive, jusqu'à ce que les légumes aient ramolli.
• Ajouter les tomates et le bacon.
• Assaisonner et porter à ébullition.
• Laisser mijoter à feu doux,en remuant de temps en temps, pendant environ 20 minutes
• Ajouter les crevettes décortiquées et cuire quelques minutes
• Servir avec du konjac

Comments

[Coulon sylvie]

Bonjour cette recette est pour combien de personnes

[Mes livres]

Ce doit être un délice!