Tous nos blogs cuisine
Editer l'article
Suivre ce blog
Administration
Connexion
+
Créer mon blog
La cuisine de Fanie
Accueil
Recettes salées
Recettes sucrées
Patisseries à partager
Patisseries individuelles
Crèmes et verrines
Régime Dukan
phase d'attaque
Phase de croisière
Phase protéine/légumes
Desserts Dukan
Petit déjeuner et gouter
Biscuits Dukan
Crèmes et verrines
Contact
3-PHASE LEGUMES
,
accompagnement
,
Thermomix
Purée de panais au thermomix Dukan
10 Avril 2017
Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog
Ingrédients:
500g de panais
1 oignon
1/2 kub'or
1/2 cuillère à café de curcuma
sel, poivre
150ml d'eau
Préparation:
Cuire le panais 15 minutes à l'eau
Egoutter
Mixer avec l'eau et l'oignon haché
Assaisonner et faire dessécher dans une casserole à fond épais, 10 minutes à feu doux sans cesser de remuer
au thermomix :
Remplir la cuve à moitié d'eau, mettre les panais dans le panier vapeur
Cuire 20 minutes/varoma/vitesse 2
Mixer 2 minutes vitesse 4
cuire 7 minutes à 80°c vitesse 2
Partager cet article
Repost
0
S'inscrire à la newsletter
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Escalopes de dinde et petites courgettes au chorizo -cookéo-
Gaufres salées bacon/courgette Dukan
Filet mignon au curry -cookéo-
Filet de colin sauce oseille
Jardinière de légumes Dukan
Saltimbocca de veau au fromage
Commenter cet article
Ajouter un commentaire
Thème Magazine - Hébergé par
Overblog