accompagnement

05/08/2016 …

Ingrédients: 1 concombre 100g de thon au naturel 100g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café de concentré de tomate...

09/07/2016 …

Ingrédients: 300g de chou-fleur 200g de purée de céleri nature (galets surgelés) 40ml de lait écrémé 2 carrés frais...

04/07/2016 …

Ingrédients: 3 petites courgettes 1 gousse d'ail 120ml de lait écrémé 30g de ricotta allégée 1 cuillère à soupe...

29/06/2016 …

Ingrédients pour 4 personnes: une vingtaine de champignons de paris frais 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de...

28/06/2016 …

Ingrédients: 20 champignons de Paris 1 oignon 1 tranche de jambon 30g de bridelight râpé 1 carré frais 0% 1 pointe...

26/06/2016 …

Ingrédients: 12 champignons de paris 25g de pepperoni de dinde ou chorizo de jambon (1er prix leclerc 7,5%mg) 2...

23/06/2016 …

Ingrédients: 1 oignon 690g de champignons de Paris ( 3 boites) 4 cuillères à soupe de vin blanc (sans alcool pour...

09/05/2016 …

Ingrédients: 300g de courge butternut 1/2 oignon 3 bridelight 3% 1/2 boule de mozzarella allégée 2 oeufs 1 cuillère...

26/04/2016 …

Ingrédients: 2 gros fenouils 10cl de vinaigre balsamique 250ml d'eau sel, poivre 1 cuillère à soupe d'arôme maggi...

27/03/2016 …

Ingrédients: 150g de courge spaghetti (cuite au four) 1/2 oignon 3 oeufs sel poivre Préparation: Cuire la courge...