poissons et crustaces

17/02/2016 …

Ingrédients : 200g de saumon ou cabillaud 200g de crevettes 1L de moules 150g de lamelles d’encornet Picada : 2...

16/02/2016 …

Ingrédients: 2 litres de moules 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de curcuma...

15/02/2016 …

Ingrédients: 2 pavés de saumon 1/2 oignon 1/2 cuillère à café d'ail (surgelé) 2 cuillères à soupe de sauce soja...

14/02/2016 …

Ingrédients: 1 demi oignon sachet de riz de konjac 2 cuillères à soupe de vin blanc sec Sel et poivre 1/2 cuillère...

09/02/2016 …

Ingrédients: 3 pavés de saumon 1 cuillère à soupe de coca zéro sodastream 1/2 cuillère à café de concentré de tomate...

07/02/2016 …

Ingrédients: 2 pavés de saumon 150g d'épinards en branches surgelés 3 carrés frais nature 0% 1 cuillère à café...

29/01/2016 …

Ingrédients: 3 pavés de saumon 3 blancs de poireaux 1 cuillère à café de moutarde mi-forte 1 cuillère à café de...

26/01/2016 …

Ingrédients: 4 pavés de saumon 100g de crevettes roses décortiquées 2 cuillères à café de concentré de tomate 1...

25/01/2016 …

Ingrédients: 300g de chou-fleur 200g de thon au naturel 4 cuillères à soupe de tomates pelées en dés (en conserve)...

22/01/2016 …

Ingrédients: 2 filets de truite 1 échalote 1 bouchon de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe de vin blanc (sans...