3-phase legumes

20/09/2015 …

Ingrédients: 2 fenouils 3 panais 1 oignon 500g de viande hachée à 5% 6 cuillères à soupe de crème épaisse 4% 2...

20/09/2015 …

Ingrédients: 2 gros oignons 30ml de vinaigre balsamique ou de cidre 25g d'édulcorant de cuisson (tagatesse pour...

20/09/2015 …

Ingrédients: Pâte: 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillères à soupe de son de blé 1 oeuf 1 petit suisse...

20/09/2015 …

Ingrédients: 1/2 chou chinois 80g de lardons de volaille 500g de viande hachée à 5% de mg 1 brique de coulis de...

20/09/2015 …

Ingrédients: 1 oignon 2 courgettes 2 tomates 1 poivron 1 gousse d'ail Thym, sel, poivre 350g de viande de boeuf...

20/09/2015 …

Ingrédients pour 3 tartelettes : 300g de courge spaghetti 6 tranches de viande de boeuf séchée 2 sylphide au bleu...

20/09/2015 …

Ingrédients: Farce: 400g de lamelles d'encornet 1 gros oignon 3 gousses d'ail 1 cuillère à café de thym 250ml de...

20/09/2015 …

Ingrédients: 300g de thon 2 tomates 2 cuillères à soupe de moutarde 1 oignon 3 oeufs 200ml de lait écrémé 2 carrés...

20/09/2015 …

Ingrédients: 500g de filets de sardines (sans peau) 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de coriandre ciselée 1/2...

20/09/2015 …

Ingrédients: 4 carottes 2 cuillères à café de sauce soja (réduite en sel pour moi) 1 cuillère à café de persil...