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3-PHASE LEGUMES
Salade fraîcheur concombre et surimi dukan
14 Avril 2016
Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog
I
ngrédients:
50g de surimi râpé saveur crabe (
équivaut à 3 bâtonnets de surimi)
1/2 concombre
1 fromage blanc à 0%
1/2 cuillère à café de curry
1 cuillère à café de basilic (surgelé)
sel, poivre
Préparation :
Eplucher le concombre, le couper en très fines rondelles
Laisser égoutter ou éponger avec du papier absorbant
Mélanger les concombres et le surimi
Mélanger le fromage blanc, le curry et le basilic
Assaisonner et verser sur les concombres
Mélanger le tout
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