poissons et crustaces

03/05/2018 …

Ingrédients: 1 kilo de filets de colin ou de cabillaud surgelé 2 cuillères à soupe d'oseille (surgelée) 1 oignon...

01/04/2018 …

Ingrédients: 1 filet de truite 1/2 oignon 1 gousse d'ail 2 brins de ciboulette 1 cuillère à soupe de sauce soja...

29/01/2018 …

Ingrédients: 500g de filets de colin (surgelés) 1 échalote 2 cuillères à soupe de vin blanc 50g d'oseille surgelée...

01/10/2017 …

Ingrédients: 2 courgettes 2 pavés de saumon frais 1 échalote 1 yaourt brassé 0% 1 cuillère à café de curcuma Sel...

24/08/2017 …

Ingrédients: 1 sachet de riz de konjac 6 bâtonnets de surimi 1 tranche de saumon fumé 1/2 mini poivron jaune 1/2...

17/08/2017 …

Ingrédients pour 4 personnes: 2 oignons 1 courgette 2 petits poivrons ou 1 gros 1 gousse d'ail 1 cuillère à café...

02/08/2017 …

Ingrédients: 500g de morceaux de poulpes (rayon surgelés) 2 oignons 2 gousses d'ail 4 brins de cives 1 piment végétarien...

27/07/2017 …

Ingrédients: 600g de chou-fleur 1 filet de haddock 300ml de lait écrémé 1 oignon 15g de maizena 1 cuillère à soupe...

03/06/2017 …

Ingrédients: 8 à 10 encornets ( surgelés ) 250g de viande de boeuf hachée à 5% 150g de viande de veau hachée (noix...

01/06/2017 …

Ingrédients: 1 filet de truite 2 courgettes 1 cuillère à café de baies de goji 1 cuillère à café rase de citronnelle...