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Ingrédients: 200g de tofu soyeux 100g de yaourt au soja 250ml de lait de soja 2 cuillères à soupe de maizena (30g)...
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Ingrédients: 200g de tofu ferme (bjorg) 2 jaunes d'oeuf 2 cuillères à soupe de son d'avoine 2 cm de chorizo de...
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"Possible dès la phase d'attaque sans le râpé bridelight" Ingrédients: 200g de tofu ferme (bjorg) 2 jaunes d'oeuf...
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Ingrédients pour 16 biscuits: 1 bloc de tofu nature (bjorg 200g) 2 cuillères à soupe de son d'avoine ( En phase...
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Ingrédients: 20g de champignons noirs 1 sachet de konjac "shirataki" 1 échalote 1 bloc de tofu fumé 2 cuillères...
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Ingrédients: 1 bloc de tofu fumé ou nature 1 cube miso 1 sachet de vermicelles de konjac 2 cuillères à soupe de...
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Ingrédients: 1 oignon rouge 1 gousse d'ail 1 boite de tomates pelées 1 pointe de couteau de pâte de curry rouge...
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Ingrédients: 400 g de blanc de poulet 1 bloc de tofu nature (bjorg) 3 cuillères à soupe de sauce soja réduite en...
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Ingrédients: 500g de dinde (escalope ou filet) 1 échalote 1 cuillère à café de fond de veau dégraissé 150g de tofu...
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Ingrédients: 1 grosse boite de salsifis 300g de tofu soyeux 50ml de lait écrémé 75g de bacon maigre 1 oignon 1...
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