750 grammes
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pates et konjac

Tortillas konjac et poulet

18/11/2017

Ingrédients: 1 sachet de konjac 4 oeufs 1 oignon 1 cuisse de poulet cuite 1/2 kub'or dégraissé sel, poivre Préparation:...

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Aiguillettes de poulet au citron

26/09/2017

Ingrédients : 350g d'aiguillettes de poulet le zeste d'un demi-citron 1 oignon 1/2 gousse d'ail 1 piment végétarien...

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Salade de riz de konjac façon salade niçoise - Dukan

28/08/2017

Ingrédients pour deux personnes: 1 tomate 1/2 poivron rouge 1 petit poivron jaune (facultatif! fond de frigo) 1/2...

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Salade neptune au konjac Dukan

24/08/2017

Ingrédients: 1 sachet de riz de konjac 6 bâtonnets de surimi 1 tranche de saumon fumé 1/2 mini poivron jaune 1/2...

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Risotto de konjac au saumon fumé Dukan

12/08/2017

Ingrédients: 1 oignon 1 sachet de riz de konjac 1 cuillère à soupe de vin blanc (facultatif) 40g de saumon fumé...

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Boeuf sauté aux épices et légumes fondants Dukan

12/06/2017

Ingrédients: 4 steaks 2 petites courgettes 1/4 de céleri rave 2 gousses d'ail 1/4 de cuillère à café de piment...

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Haddock poché à la crème de curry Dukan

20/05/2017

Ingrédients: 1 filet de haddock 380g 1 cuillère à café de curry madras 1 oignon 1 cuillère à soupe de crème à 4%...

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Shiratakis aux crevettes roses Dukan

16/05/2017

Ingrédients: 1 paquet de shirataki de konjac ( touche d'avoine gaylord hauser) 100g de crevettes roses décortiquées...

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Tagliatelles et poulet à la crème d'oignon et bacon Dukan

14/05/2017

Ingrédients: 1 oignon 500g de blanc de poulet (poulet jaune ici) 160g de lardons de bacon maigre 120ml de crème...

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Risotto de konjac au poulet fumé Dukan

31/03/2017

Ingrédients: 200g de riz de konjac 250g de poulet fumé cuit 50g de bacon maigre 2 échalotes 1/2 gousse d'ail 15g...

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