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2-PHASE PROTEINES PURES
,
Desserts
Push-cake amandes matcha dukan
5 Décembre 2015
Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog
Ingrédients:
Génoise:
2 Oeufs
3 cuillères à soupe rases d’édulcorant (canderel sucralose)
1,5 cuillères à soupe maïzena
1/2 sachet de levure
4 g de thé matcha
1 pincée de sel
crème amandes:
4 petits -suisses 0 %
3 cuillères à soupe d'édulcorant
2 feuilles de gélatine
1 oeuf
1/2 bio flan amande
Préparation:
Faire tremper les feuilles de gélatine dans l'eau froide
Monter les blancs en neige bien ferme, ajouter une pincée de sel
Dans un saladier, mélanger les jaunes et l'édulcorant
Incorporer un peu de blanc en neige et fouetter vivement,
Ajouter la maizena, la poudre matcha et la levure
Incorporer délicatement les blancs restant
Verser sur une plaque tapissée de papier sulfurisé, lisser et cuire 15 minutes
Pendant ce temps, préparer la crème amande
Egoutter la gélatine, laisser l'équivalent d'une cuillère à soupe d'eau
Mélanger les petits-suisses, l'édulcorant et le bioflan
Passer la gélatine 15 secondes au micro-ondes
L'incorporer tout de suite au mélange précédent à l'aide d'un fouet
Montage:
Découper des cercles de la taille de vos moules push-cakes ou verrines
Alterner génoise et crème amande, terminer par de la crème
Placer au frais 1 heure minimum
Saupoudrer un peu de matcha pour la déco
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