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,
1-Phase d'attaque
Saumon sauce tropicale dukan
6 Décembre 2015
Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog
Ingrédients:
2 pavés de saumon
2 cuillères à soupe de citron
2 cuillères à soupe de sauce nuoc mâm
1 cuillère à soupe de baies roses
1 cuillère à soupe de curcuma
1 cuillère à soupe de coriandre hachée
1 gousse d'ail
sel, poivre
Préparation:
Hacher l'ail
Ecraser les baies
Mélanger le tout avec le curcuma, le jus de citron, la coriandre et la sauce nuoc-mam
Assaisonner le saumon
Faire cuire le saumon coté peau en premier durant 5 minutes
Cuire chaque face
Verser la sauce sur le poisson et laisser réduire quelques minutes(retirer le saumon si vous ne l'aimez pas trop cuit )
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