Pizza au thon dukan

Ingrédients:

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• 1 pâte à pizza
• http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2015/11/croustipate-a-pizza-dukan.html
• 100g de trio de poivrons surgelés
• 1 petite boite de thon
• 1 oignon
• 60ml de purée de tomate
• 1 cuillère à café de basilic
• 15g de bridelight râpé
• 3 carrés frais nature 0%
• sel, poivre

Préparation:

• Préparer votre pâte à pizza
• Etaler en sur du papier sulfurisé
• Précuire 10 minutes à 180°c (four préchauffé)
• Laisser refroidir
• Retourner et décoller le papier cuisson
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• Faire revenir les dés de poivrons
• Emincer finement l' oignon et l' ajouter aux poivrons
• Laisser revenir jusqu'à ce que les poivrons aient rendu leur eau
• Ajouter le coulis de tomate, le basilic et assaisonner
• Laisser refroidir 5 minutes
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• Préchauffer le four à 200°c position grill
• Faire égoutter le thon
• Etaler le mélange poivron/oignon/tomate sur la pâte précuite
• Emietter le thon
• Mélanger les carrés frais et le râpé à l'aide d'une petite cuillère
• Assaisonner et disposer sur la pizza
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• Enfourner la pizza au plus bas une dizaine de minutes (à surveiller)
• J'ai coupé les bords un peu trop cuits pour moi